A massagem para doenças crônicas tem como objetivo reduzir as dores e melhorar os resultados dos tratamentos médicos.
Pensando nisso, separamos tudo o que você precisa saber sobre esses tratamentos, benefícios e dicas para fazer em casa. Confira!
Massagem para doenças crônicas – Benefícios
A princípio, é válido destacar que a massagem é capaz de estimular os processos naturais do corpo. Logo, torna a cura mais rápida e faz com que você se sinta melhor.
Como resultado, é essencial em tratamentos que aumentam a sensação de cansaço, estresse, náuseas e vômitos ou que sofre com dores.
Na depressão, por exemplo, massagistas destacam a melhora no quadro crônico do paciente, reduzindo os sintomas e ansiedade, controlando a frequência cardíaca e eleva a produtividade.
Já no tratamento de artrite reduz a dor e na asma controla a ansiedade, melhora a função dos pulmões e traz mais calma para momentos de crise e/ou desconforto.
Sendo assim, os estímulos da massagem atuam nos músculos, tendões e ligamentos, mas também nas emoções e nas sensações corporais. Seja de maneira suave ou com mais pressão.
Sempre seguindo a indicação médica, o paciente pode escolher o tipo de massagem que mais gosta entre as técnicas disponíveis.
A massagem com velas quentes, por exemplo, é ideal para devolver a hidratação natural e profunda da pele, relaxar e também para peles mais sensíveis, já que os movimentos são mais suaves.
Cabe ressaltar que a massagem não substitui outros tratamentos, mas funciona como uma das opções de terapias alternativas para trazer bem-estar.
Também podemos destacar alguns outros pontos importantes da massagem em outros tratamentos:
Alzheimer
Reduz a agitação e auxilia no controle de estresse.
Autismo
A massagem pode auxiliar na redução de comportamentos estereotipados, principalmente aqueles que causam tensões, reduz dores musculares e melhora a qualidade do sono.
Em alguns casos, contribui para as relações, podendo contribuir para a aversão ao toque, que é bastante comum.
Fibromialgia
Auxilia na redução da ansiedade, humor depressivo, reduz dores e estresse, melhora o sono e evita a fadiga.
Também diminui a rigidez e as tensões.
Câncer
Neste tratamento, a massagem é usada para trazer maior equilíbrio emocional e mental, reduzindo a ansiedade, dores e raiva. Comum com o aumento da endorfina.
Da mesma maneira, pode controlar melhor os sintomas medicamentosos, como náuseas e vômitos, aceleram a recuperação celular e mais.
Dores em geral
A massagem para doenças crônicas pode mudar a vida de quem sofre com crises de enxaqueca ou dores de cabeça comuns, nas costas e outras.
Por fim, as massagens também ajudam nos tratamentos para diabetes, transtornos de imagem, hipertensão, inchaço e retenção de líquidos, constipação, etc.
Massagem como método de prevenção
Os efeitos dos movimentos terapêuticos das massagens também contribuem para prevenir doenças, como as dores, enxaqueca, tensão muscular, TPM, ansiedade e mais.
Neste caso, é possível controlar melhor os efeitos da rotina, facilitando no controle da alimentação, prática física e assim por diante.
Ao fazer massagem, você acaba ficando mais tranquilo e feliz, relaxa e dorme melhor, evita as compulsões e estimula o seu organismo, fortalecendo o sistema imunológico.
Uma pesquisa do Canadá mostra que a massagem também reduz inflamações, controlando o sistema nervoso e evitando o consumo excessivo de medicamentos.
Melhores técnicas para escolher
Se você já começou a buscar massagistas em SP, sabe que existem diferentes técnicas possíveis, dentre elas:
Relaxante
A massagem relaxante é indicada para pacientes que tem maior sensibilidade e buscam elevar o relaxamento, qualidade do sono e tranquilidade.
Dessa forma, melhora as sensações, contribuindo para o alívio de dores, impulsiona a circulação sanguínea, combate a insônia e fortalece o sistema imunológico.
Drenagem linfática
A drenagem linfática é uma massagem focada em eliminar resíduos presos no corpo.
Com isso, elimina toxinas e proporciona redução de medidas, inchaço e a retenção de líquidos.
Da mesma maneira, auxilia no tônus muscular, para que a pele fique firme, macia e mais bonita.
Tailandesa
A massagem tailandesa é ideal para quem busca mais flexibilidade, bem como para melhorar a circulação de sangue, o que auxilia na hidratação dos tecidos.
Justamente por isso, a massagem inclui movimentos semelhantes ao yoga, pressões e torções, relaxando e elevando a qualidade de vida.
Massagem com pedras quentes
Essencial para quem sofre com dores e tensões nos músculos, a massagem com pedras quentes relaxa e melhora o fluxo sanguíneo.
Na prática, as pedras quentes são colocadas em pontos estratégicos, provocando uma leve pressão, que é ampliado com as manobras.
Shantala
Vindo diretamente da Índia, os massagistas do shantala indicam a prática para alívio de cólicas, principalmente para crianças, e promover o bem-estar.
Ao mesmo tempo, é praticada com mãos e bebês, reduz as crises de choro, transmite mais confiança e melhora o contato.
Tântrica
Com uma filosofia extensão, a massagem tântrica é mais sensual e erótica, bastante indicada em casos de ansiedade social, depressão e traumas.
No geral, auxilia no relaxamento e nas conexões, trazendo tranquilidade e aliviando as transferências energéticas.
Apostando na automassagem para doenças crônicas
Sabendo que nem sempre é possível sair da rotina e ir para um spa ou contratar massagistas em São Paulo, você pode fazer algumas terapias alternativas em casa, de maneira prática e fácil.
Portanto, a recomendação é começar colocando roupas leves e alongar os músculos, de maneira simples, esticando e dobrando bem os braços e pernas, rotacione os pulsos, tornozelos e pescoço.
Faça isso de forma calma, respirando profundamente.
Em seguida, use um emoliente, óleo essencial ou creme hidratante, aplicando na pele e usando as pontas dos dedos e palmas das mãos para colocar pressão.
Você pode começar nas mãos e pés, para relaxar, fazer nas coxas e até no abdômen.
Inclusive, para reduzir enxaquecas e dores de cabeça, aposte em massagens no couro cabeludo e têmporas.
Se preferir, faça durante ou após o banho, quando a pele está mais susceptível a ficar facilmente hidratada.
Enfim, não perca mais tempo e comece agora a contratar as melhores massagistas aqui no Ellas e mude a sua vida. Aproveite também para conferir o blog e acompanhar todas as novidades.
Um comentário em “Massagem para doenças crônicas e qualidade de vida”
Meu filho sofre de TEA (Transtorno do Espectro Autismo)… ele tem muita dificuldade de socialização e comunicação. Mas nas demais áreas, principalmente, nas áreas de lógica e matemática, ele possui uma facilidade enorme. Também possui enorme interesse por música e computação. Apesar de ter facilidade nestas áreas, a comunicação dele é muito limitada e percebo que isso gera uma frustração nele muito grande de não conseguir se expressar, tornando-o ansioso e agressivo. Já li em outros canais, como este, que a Massoterapia e Massagens são excelentes para ajudar a acalmar, também pacientes nestas condições. Tentarei agendar algumas sessões de Massagem para meu filho, pelo menos para tentar deixá-lo mais tranquilo e calmo. Excelente abordagem dada neste artigo. Nós, mães, às vezes, por puro preconceito, achar que apenas o tratamento médico é o indicado, mas penso que terapias complementares, como a massagem é também uma forma de aliviar a ansiedade gerada por este transtorno, que é o autismo. Obrigada pelo texto e esclarecimentos!