Antes de começar com o conteúdo do artigo, responda mentalmente apenas algumas perguntas: O que a massagem significa para você? A massagem apenas é lembrada, por você, quando sente dores? É uma alternativa adicional para um tratamento de saúde? Costuma praticá-la para administrar o estresse e a ansiedade? Independentemente da forma como você encara a […]

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A massagem sueca, apesar de ser a modalidade de terapia mais comum e aplicada nas clínicas de massagens, é composta por muitos e variados tipos de técnicas diferentes que podem ser utilizadas em uma sessão. O alcance dos subtipos das massagens podem variar de movimentos e toques suaves e delicados até a massagem dos tecidos […]

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A vida se torna bem melhor quando estamos relaxados e revigorados. Quando o estresse vai embora, geralmente algumas dores também vão. A flexibilidade aumenta, ficamos mais animados, positivos e nossas articulações parecem estar mais alongadas e menos rígidas. Muitos se sentem desanimados e desmotivados, inclusive para procurar ajuda ou um tratamento terapêutico, como a massagem, […]

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Ansiedade e estresse são estados emocionais de inquietação ocasionados por preocupações excessivas a respeito de possíveis adversidades futuras. Porém, essa definição clássica e teórica de ansiedade não reflete totalmente o quão danoso se sente a pessoa acometida por esta situação. E uma das piores consequências deste estado de preocupação constante é que gera ainda mais […]

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Principalmente devido aos avanços da medicina e da tecnologia, a humanidade está se tornando cada vez mais idosa e, apesar, das evidências mostrarem que as pessoas estão vivendo mais e em condições melhores, o estresse ainda é uma das principais causas de muitas doenças. Estudos demonstram que, ao menos, oitenta porcento de todas as doenças […]

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O termo massagem laboral está relacionado com a aplicação de massagens terapêuticas no ambiente de trabalho, com o emprego de inúmeros procedimentos e técnicas de massagem apropriados para o ambiente e atividade profissional. Além do ambiente corporativo e empresarial, a massagem laboral também é, por diversas vezes, empregada em eventos, confraternizações, feiras de negócios e […]

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Estamos todos de acordo: não há nada mais relaxante do que uma deliciosa massagem depois de um dia extenuante de trabalho. A massagem funciona exatamente como um botão de reinício – um “reset”. Ela tem o poder reequilibrar nossos corpos e nossas mentes. Melhor ainda se a massagem for feita de um jeito especial, mais […]

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Todos sabemos que a massagem é um dos procedimentos mais antigos e utilizados na história da humanidade para manutenção da saúde e bem-estar. Através da aplicação dos movimentos e pressões exercidas sobre nossas peles, conseguimos melhorar a circulação sanguínea, reduzir o estresse, aliviar as dores e relaxar, mitigando os efeitos da depressão e da ansiedade. […]

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A terapia da reflexologia podal tem como foco principal a estimulação de pontos reflexos nas solas de nossos pés, com o objetivo de manter a boa saúde e bem-estar. A massagem é baseada na teoria de que cada parte do corpo humano corresponde de maneira bem precisa a um ponto reflexo nos pés. Ao aplicar […]

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Assim como, provavelmente, você – muitas outras pessoas também sofrem de horríveis dores ciáticas por um bom tempo. Agora chegou a hora de melhorar esse sofrimento aprendendo como executar e qual massagem escolher, especificamente, para dores ciáticas. Muitas pessoas sofrem desse mal, inclusive as mais jovens – e muitos têm procurado formas alternativas e naturais […]

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