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Quais são os benefícios de massagens e das terapias complementares?

A massagem, quando aplicada com técnica e conhecimento por profissionais qualificados, é uma das formas mais eficientes de relaxamento e tratamento terapêutico renomada. Trata-se de uma composição de procedimentos coordenados e executados em áreas estratégicas do corpo, de forma regular e recorrente, corroborando em diversos benefícios, que incluem reparação da disposição e do sono, promovendo, inclusive, a mitigação de doenças e auxílio no tratamento de diversos males.

O alívio da ansiedade o do estresse diário podem ser obtidos com movimentos relaxantes, que retiram as tensões nervosas (dos nervos) e deixando o corpo menos rígido, mais flexível. Assim, também, como técnicas de fricção adequadas que podem melhorar todo o sistema circulatório e linfático, através do emprego adequado de uma sessão revigorante.

Os efeitos terapêuticos promovidos por um(a) profissional treinado(a) e qualificado(a) incluem: alívio de dores musculares, redução de dores crônicas – como enxaquecas -, diminuição das tensões, eliminação de toxinas, combate à insônia, atenuação da ansiedade, além de outros.

Os benefícios da massagem terapêutica, em muitos casos, vai além dos efeitos físicos, coordenando e ajustando nossos pensamentos e emoções, regulando alguns problemas psicológicos, aumentando, por sua vez, nossa consciência física e mental.

Não é um segredo que a técnica pode relaxar e alterar o humor. Mas, muito mais do que esses benefícios, a massoterapia também pode ser um caminho alternativo para o tratamento da depressão, uma vez que, com a aplicação dos procedimentos adequados, há a diminuição dos níveis de cortisol (o hormônio do estresse), além do aumento dos bons hormônios, como a dopamina e a serotonina.

Uma deliciosa massoterapia, realizada por massagistas competentes, também pode fortalecer a nossa imunidade, reduzindo os efeitos desagradáveis de infecções, melhorando a circulação sanguínea e o sistema linfático, facilitando a nutrição das células e eliminação das toxinas de nossos corpos.

Uma terapia consistente, realizada de forma frequente e planejada, poderá trazer à nossa pele muito mais brilho e elasticidade. Além do auxílio das loções, cremes e óleos, uma massagem apropriada irá certamente mitigar os efeitos do avanço da idade sobre nossa pele.

Também recomendamos a combinação do procedimento com outras terapias correlatas, como a acupuntura que intensificará a recuperação de lesões e alívio das dores musculares.

A ventosaterapia, técnica da medicina alternativa, que aplica ventosas para reduzir as dores crônicas e inflamações. Ou mesmo a aromaterapia, que em decorrência das propriedades medicinais dos óleos utilizados, acelera o processo de cicatrização de feridas, com melhoria da circulação sanguínea e dos processos digestivos.

Porém, antes de iniciar o seu tratamento ou sessão com os procedimentos terapêuticos, recomendamos que procure um médico especialista para avaliar seu quadro geral de saúde e especificar a terapia adequada para aplicação ao seu caso juntamente com um(a) massagista credenciado(a).

Uma recomendação médica é necessária e prudente, identificando o melhor tipo de massagem, juntamente com o profissional terapeuta, para encaminhamento do tratamento apropriado que o conduzirá ao alcance dos objetivos almejados e convenientes.

Elaborar um plano de tratamento, com a ajuda profissional, irá permitir também a otimização dos procedimentos, ajustando a quantidade, assim como a frequência das sessões, trazendo resultados muito mais eficazes e duradouros.

Diversas clínicas e terapeutas oferecem serviços diferenciados, sendo especializados e orientados para os mais diversos propósitos. Portanto, é essencial o conhecimento da técnica correta que será aplicada pelos terapeutas.

Shiatsu
Técnica que utiliza métodos de pressão em pontos específicos do corpo, com o objetivo de aliviar as tensões nesses locais, promovendo amplo relaxamento, aumento da disposição e bem estar, com melhora significativa na postura, nas tensões musculares, nervosas e na circulação sanguínea.

Holística
Está ligada à energia sexual e tântrica, aumentando a libido e o desejo, tratando-se de uma terapia, que contribui para o desenvolvimento da afetividade, obtenção da sexualidade plena, suplantação de traumas e bloqueios, beneficiando diversos sentidos com aperfeiçoamentos nas áreas interpessoais.

Masculina – Lingam
O termo ligam remete-se ao genital masculino e está profundamente relacionado com o aumento do desempenho sexual do homem, através da ampliação do tempo da manutenção da ereção, melhorando sua consciência e percepção quando aplicadas as técnicas corretas e direcionadas.

Sensual ou Erótica
Está entre as principais e mais pedidas, as massagens eróticas e sensuais, que utiliza as partes do corpo feminino para aplicar os movimentos ao corpo do homem. As massagistas sensuais devem estar com o seu corpo coberto com óleo próprio para intensificar ainda mais as sensações e facilitar o processo, tornado experiência mais agradável.

Corpo a Corpo
A técnica Nuru é realizada com gel em abundância, sem cheiro e sem odor, tornando a prática ainda mais prazerosa. Os deslizamentos incessantes dos corpos das massoterapeutas eróticas e dos clientes proporcionam diferentes tipos de sensações e prazeres, explorando inúmeras regiões erógenas, o que torna a técnica bem interessante e única.

Como encontrar as massagistas ideais para você?

Antes de iniciar a procura por uma terapeuta ou massagista, você deverá determinar claramente quais são os seus objetivos e suas necessidades reais. Como, por exemplo, um tratamento para aliviar as dores e desconfortos físicos. Ou para reduzir o estresse e amenizar a ansiedade. Pode ser também que você esteja apenas procurando formas de relaxar e descansar um pouco.

Assim, diferentes modalidades visam também atingir resultados distintos. Portanto, saber com antecedência os seus objetivos irá garantir que você escolha as profissionais adequadas, uma vez que estas possuem especializações distintas para cada especialidade.

Procure conhecer um pouco sobre as diferentes modalidades, como as indicadas acima. Dependendo do seu caso, uma simples massagem sueca poderá lhe trazer os benefícios almejados, tornando-o mais relaxado e descansado.

Já para problemas musculares, talvez o tratamento dos tecidos profundos seja a mais indicada. Ou, ainda, procure um especialista em terapia neuromuscular ou outra técnica terapêutica específica para reduzir a hipertonia dos músculos, aliviando as dores e outros sintomas desagradáveis, se estes forem suas queixas.

Também vale a sugestão de adequar o tratamento às suas preferências. Determinado o tipo de tratamento, avalie também os horários disponíveis, de acordo com sua agenda. Talvez, dependendo de sua rotina, alguns masotéricos executam seus serviços em domicílio podendo ser os mais recomendados e práticos, ao invés de ter que se locomover até uma Clínica ou SPA. Antes de agendar a sua primeira sessão, converse com a profissional ao telefone, indagando-a(o) sobre todas as suas dúvidas e considerações.

Como escolher a técnica e o tipo de massagem corretos?

Com tantas opções e variedades de modalidades, como sabemos qual é a estratégia ideal para resolver o nosso problema?

Não adianta escolher qualquer tipo de massagem, achando que é tudo igual. É necessário saber investir na técnica adequada e encontrar as especialistas qualificadas para tal.

Se você está precisando resolver, com urgência, um problema relacionado a dores no corpo, certamente que a variante modeladora não será sua melhor opção.

Então é necessário conhecer com maiores detalhes as funções de alguns tipos de massagens, elencando suas características e sabendo identificar os benefícios de cada tratamento na massoterapia.

Se você precisa aliviar as dores.

Seus problemas podem ser uma dor de cabeça constante, como enxaquecas. Nestes casos a massoterapia pode se tornar uma excelente aliada no combate a cefaleias.

Nestes casos de dores de cabeça intensa, os terapeutas profissionais indicam Shiatsu como terapia tradicional e a AYURVÉDICA.

São técnicas que trabalham com pontos específicos do corpo, aliviando as tensões e nós de tensão, através de toda uma cadeia ramificada, denominada meridianos.

Já nos casos de dores musculares provenientes de má postura ou tensões, as variantes musculares que atuam diretamente sobre os músculos são as mais indicadas. Como a massagem dos tecidos profundos.

Essas modalidades também atuam eliminando as toxinas, além de favorecer a circulação sanguínea, trazendo mais nutrientes e oxigênio para os tecidos musculares.

Outra técnica ou procedimento, também bastante empregada, é famosa pedras quentes. Essa forma de terapia é conhecida por causar intenso relaxamento, atuando também nas camadas mais profundas da pele e músculos.

Para reduzir e acabar com insônia.

Geralmente a insônia é ocasionada por estados de ansiedade excessiva, com excessos de pensamentos no futuro. Nesses casos o Shiatsu, realizado pelas Massagistas de São Paulo capacitadas aqui do Ellas, também é um grande aliado, pois ajuda reequilibrar as energias do corpo. Além disso a especialidade pode ajudar no combate à insônia em outros estágios de nossas vidas.

Para resolver os problemas de circulação.

A maioria das massagens mais tradicionais melhoram a circulação sanguínea, aumentando a oxigenação e nutrição dos órgãos e tecidos. Os massoterapeutas mais experientes aconselham a realização de toques, movimentação e fricção nas extremidades do corpo (pés, mãos e panturrilhas), pois amenizam a sensação de cansaço, além da eliminação de inchaços e de toxinas, com a melhoria do sistema linfático.

Para relaxamento e alívio do estresse.

A massagem relaxante ou sensual pode ser uma maneira de você se sentir melhor fisicamente, mentalmente e emocionalmente. Faça experiências com diferentes tipos e com diferentes profissionais para encontrar a forma e o prestador de serviço mais adequado para você.

Sempre mencione as suas expectativas e intenções a sua serventia e fale se houver algo com o qual você não se sinta confortável. Converse com seu médico também antes de receber qualquer tipo de tratamento complementar, se você tiver quaisquer problemas ou condições de saúde especiais.

Você poderá obter uma recomendação pessoal de um terapeuta com um médico, amigo ou por aqui mesmo no Ellas. Ou então, você poderá também reservar algumas sessões com diferentes terapeutas para ver qual você prefere. Verifique a(o) profissional com quem você se sente confortável para poder relaxar completamente e realizar seus métodos com eficiência.

Verifique se as massagistas elencadas são devidamente treinadas e possuem certificados, além de licenças e credenciais atualizadas. Você poderá ter uma breve conversa com seu médico antes de iniciar suas sessões, para que você possa comunicar suas expectativas e fazer quaisquer perguntas relevantes.

Benefícios da massagem para pele.

A terapia ajuda a reduzir a tensão na pele e a conectar os tecidos para permitir que o sangue alimente os tecidos da sua pele com mais facilidade. A dilatação das veias capilares da superfície dará à sua pele um brilho saudável, pois o sangue flui mais facilmente, melhorando a cor e o tom. Sua textura da pele irá parecer mais macia e flexível, pois o aumento da circulação proporciona nutrição e hidratação.

Esta maior nutrição regenera a pele, permitindo a retenção da umidade mais facilmente, substituindo as células da pele mais velhas por células mais novas e saudáveis – trocando a pele seca por uma vibrante!

Massagens regulares, mostradas acima, também ajudam a reduzir o acúmulo de células mortas da pele na superfície da pele. A descamação melhora a saúde e a aparência da pele, renovando os poros, melhorando a textura da pele e dando a ela um brilho mais intenso.

Além de auxiliar a produção nas glândulas da pele, permitindo que a pele transpire e elimine impurezas como o ácido úrico. O atrito e o movimento empurram os óleos acumulados para fora dos poros, fazendo com que os elementos não saudáveis do sangue sejam excretados.

Os nutrientes e a umidade da loção, creme ou óleo especial podem ser mais facilmente absorvidos, ajudando você a ter uma aparência e uma sensação mais saudáveis.

Após a cirurgia, sua pele cicatriza usando tecido cicatricial que se manifesta subindo acima dos tecidos adjacentes. A fomentação pode ajudar a realinhar o tecido da cicatriz para correr com os contornos da pele e as fibras do tecido, permitindo que a cicatriz se una perfeitamente à pele circundante.

Receber um tratamento específico durante a fase de recuperação – pós cirúrgica – pode acelerar a cicatrização, reduzir a dor e a coceira.

A massagem, aplicada por terapeutas experientes, pode ajudá-lo a se recuperar após a gravidez ou perda de peso, ajudando na regeneração da pele. Ao melhorar a elasticidade da pele, aumentando a circulação sanguínea, permitindo que os nutrientes recuperem a pele cansada e esticada.

As estrias podem curar mais facilmente quando as células mortas da pele são removidas, abrindo os poros e permitindo que a pele respire. À medida que as células se regeneram, você pode notar que o tom da pele melhora e as estrias diminuem.

Se você está procurando por profissionais e independentes, ou Clínicas de Massagem em São Paulo, aqui no Ellas você irá encontrar as melhores terapeutas e massagistas para sua massagem sensual, erótica ou terapêutica.

Precisando relaxar e reduzir o estresse, então aproveite a sua navegação no nosso site e escolha a(s) massagista(s) de sua preferência, de acordo com as suas necessidades.

Aqui no Ellas, você terá todas as informações necessárias nos perfis de anúncios, para que a sua escolha seja a mais segura e adequada para atingir os seus objetivos.

Escolhendo as massagistas em São Paulo de sua preferência, com a possibilidade de ler anteriormente os reviews e os relatos de outros visitantes, você terá mais uma ferramenta a sua disposição para escolha da terapeuta melhor classificada e com uma boa reputação.

Uma massagem adequada irá lhe proporcionar uma gama de benefícios, como alívio do estresse, relaxamento, redução da ansiedade e muitos outros.

Permita-se usufruir de uma intensa e deliciosa massagem, proporcionada por especialistas experientes e conceituadas, que irão ajudá-lo a manter a sua saúde física e mental em dia, promovendo experiências únicas e prazerosas de bem-estar, tranquilidade e paz.

Escolha acima a massagista ou terapeuta de seu agrado e aproveite o seu dia!

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