Nos dias atuais, a massagem não é apenas realizada em centros especializados, clínicas e spas. Amplamente difundida, a terapia é oferecida até mesmo dentro das empresas, hospitais e inclusive dentro de aeroportos. Tudo para trazer mais comodidade, bem-estar e aumento de produtividade.
Os benefícios e os tipos de massagens são inúmeros e variam desde o tratamento complementar como uma forma alternativa de combate e prevenção de inúmeros males à saúde até simplesmente uma maneira eficaz de relaxamento.
Além de todos os benefícios, a massagem também produz intensa sensação de conforto, cuidado e conexão. Mas antes de iniciar uma seção, o terapeuta ou profissional massagista gabaritado deverá perguntar se há alguma condição pre-existente no paciente, seu histórico médico, para depois elaborar um plano de massagem e implementar as técnicas adequadas em sintonia com as expectativas do receptor.
As massagens são aplicadas com o paciente deitado ou sentado, sem roupa ou com apenas roupas leves. O(a) massagista deverá utilizar óleos e/ou géis corporais apropriados para reduzir o fricção (atrito) da pele com as mãos, tornado o toque mais confortável. O atendimento, geralmente, dura entre vinte e noventa minutos, dependendo do tipo de massagem escolhido ou indicado e as técnicas empregadas.
Não tenha receio em perguntar quais serão as técnicas utilizadas, o número de terapias necessárias, a qualificação e experiência do profissional. Além é claro da indicação da massagem, tais como tratamento auxiliar para ansiedade, enxaquecas e dores de cabeça, problemas digestivos, insônia, estresse, lesões musculares, fibromialgia e outros.
Tenha certeza de que além dos benefícios para saúde, uma massagem adequada pode proporcionar também excelentes resultados restauradores, antienvelhecimento, restaurando toda a harmonia física, espiritual e mental das pessoas, aumentando a qualidade de vida.
Mas, apesar dos inúmeros benefícios, há algumas precauções que devem ter tomadas. Algumas massagens podem não ser indicadas para pessoas que:
– Possuem sangramentos recorrentes;
– Tomam remédios para afinar o sangue;
– Possuem Queimaduras ou feridas;
– Têm trombose;
– Apresentam quadros mais graves de osteoporose.
Nestes casos, o paciente deve procurar um médico especializado para avaliar os riscos de se iniciar um tratamento terapêutico com massagens.
Os movimentos podem ser mais leves ou rápidos, assim como mais profundos e lentos dependendo do objetivo de cada técnica. Os toques leves auxiliam no alívio de dores, e os movimentos mais rápidos agem na melhora da circulação sanguínea, facilitando a nutrição das células e escoamento adequado do sangue pelo corpo.
A massagem relaxante, por exemplo, provoca a liberação do hormônio chamado de oxitocina, que atua diretamente no humor, reduzindo o estresse, aliviando as tensões musculares e estabilizando a pressão arterial.
Além da questão de saúde, a massagem também auxilia nas questões estéticas e de beleza. Existem inúmeras massagens, como a Thai, que auxiliam na correção de problemas de má postura e defeitos estéticos. Assim como outras que promovem o embelezamento da pele, trazendo mais brilho e tonicidade, uma vez que estimulam a circulação sanguínea, aumentando a regeneração e flexibilidade celular.
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2 comentários em “Quando a massagem é recomendada e para quem não é apropriada”
Adorei o artigo. Realmente uma sessão de massagem é reparadora tanto para a alma quanto para o corpo. Mas não sabia que havia contraindicações. Muito saber disso. Já tive uma leve trombose, vou perguntar para meu médico se posso pelo menos fazer massagens mais leves. Obrigada.
Apesar de haver algumas contraindicações, se a massagem é feita sob supervisão médica e do profissional massoterapeuta não há riscos.
Muitos mitos são gerados e ditos a respeito da massagem, como pro exemplo na gravidez. E já foi comprovado que não há risco algum quando realizada a massagem de forma cadenciada e cuidadosa, com todo o acompanhamento médico necessário.
Ao contrário, a massagem só traz benefícios para as gestantes, como redução de dores, dos enjoos e atenuação das crises de enxaqueca.
Tudo depende da forma como o profissional irá realizar a massagem, qual a técnica utilizada, a frequência e a duração do procedimento.
Obviamente alguns cuidados e técnicas devem ser evitadas e não utilizadas, mas se for bem planejado com um plano de tratamento, os riscos são nulos.